“经过前段时间的身体上的修炼，下面就讲一下我们第二阶段修炼的方法，主要的是意志和精神的修炼，而且我相信很多人都很熟悉，就是进行冥想，感悟身边的森林之力...”韩子路说道。
李妍妍听完这堂课，似有所感，急急忙回到自己的小树屋，想尝试下冥想。
李妍妍直直的坐着，尝试控制自己的呼吸，尝试在每一次呼吸时让心平静下来，让自己的心跳慢慢变缓，让自己进入空的状态，让欲望、目标、梦想、痛苦和欢乐统统随着自己的呼吸释放，让自己精神的混乱程度降低，对自我进行破除，入定。
一只始祖鸟从树屋前飞过，李妍妍的灵魂附身于鸟儿，随它飞出森林，飞到高空，尽力挥动斑斓的翅膀，感受鸟儿的情绪，忍受它的饥饿，随着它一起发出啾啾的声音，与它一起飞向海边，钻入水中，去捕捉还在水中吐泡泡的鱼儿，最后跟它一起在清晨的树枝上慢慢死去。
树枝是哪棵树的呢，是在李妍妍穿越到这片大陆的那晚，差点被宽额螈作为晚餐的小河边的那棵树，那只宽额螈仍横尸在河岸边，李妍妍的灵魂进入宽额螈的尸体，她成了死掉的“大癞蛤蟆”，尸体发臭、腐烂，并没有任何食腐动物想碰黑化的动物尸体，于是它开始腐烂，化为尘土，成为了植物新的养料。
星辰花的香味缓缓飘入入李妍妍的鼻中，于是李妍妍的灵魂又附身于星辰花，那是一束淡紫色与米色相间的花，李妍妍感受着星辰花最美丽的瞬间，雄蕊在恰当时机裂开，释放出成熟的花粉，那些被香味吸引而来的小昆虫，十分活跃，而雌蕊在此时也做好了授粉的准备，花开花落，是生命的延续，李妍妍随着星辰花的凋零体味着生的希望。
李妍妍从灵魂的附身中体味生死轮回，因果变化，她化作动物，化作植物，化作水滴，化作石头，经历过腐烂、尝遍了生死的幻象，每每苏醒，她重回自我，又被周身的淡淡的绿色拉入无尽的轮回。
“入真我之中者，沉思着，具有纯净之心。”一个温柔的低吟的女声飘进李妍妍的耳朵。
“谁，你是谁？”李妍妍在心中喊道，此时她感觉到全身充满了力量，让她有一种深切的渴望，想睁开眼，仔细看一看这个温柔女声的主人。
“莫急，我们很快会相见。”温柔的声音渐渐远去。
...
等李妍妍睁开眼，重新掌控自己身体的时候，她理了理自己的衣服，抬头却看见桌子上放着的那束星辰花已经枯萎。
“我居然冥想了这么长时间。”李妍妍这次冥想后，她感觉她找到了感受森林之力的方法，她冥想这么久，不觉得饥饿，反而觉得身上充满了力量，这一定就是森林之力的作用。
李妍妍抬起手，看了看自己指尖有绿光悦动，心念一转，来到桌前，轻抚枯萎的星辰花，神奇的事情发生了，星辰花居然慢慢地恢复到了盛开时的状态。
“这感觉真是奇妙，我这是获得了魔法呀。”李妍妍感觉自己打开了一座新世界的大门，自己这个初入者会在这个世界顺利走下去吗?
...
"哇，你终于从冥想状态出来了，妍妍，你好厉害，居然这么快就能进入冥想状态，而且我听韩子路院长说你的森林之力基础形态居然是正二十面体，简直不可思议，难道你是森林之灵遗失在地球的亲闺女？"莎莉来到李妍妍的小屋之后，就处于一种兴奋状态。
“我觉得韩子路院长教授的冥想之法，与我在地球时学习的正念疗法，有异曲同工之效，可能正是因为我曾经修习过正念疗法，所以才这么容易进入冥想状态。”李妍妍说道。
“正念疗法？这么神奇，我还以为那是忽悠人的呢。趁着你现在对于修炼的感悟正深的时候，快传授我一些心得！”莎莉想到了李妍妍说过她的孩子患有罕见病，估计学习正念疗法的原因也在于此。
“专注当下，时刻保持警觉和清醒，准备应对任何发生的状况，然后随机应变。这是我对正念疗法的理解，而它也似乎在冥想中帮到了我，就是多感受当下的自己，我便觉照到了森林之力。”李妍妍回想自己的冥想过程。
“好难呀。”莎莉道。
“因为这件事情特别难，所以才会是人生中一件有趣的事。无论你做什么，修炼也好，管理自己的领地也好，追寻自己的爱情也好，都要把它当做一个修炼的过程。而且要时时刻刻体会在修炼过程中遇到的麻烦和挫折，多体会自己在此过程中的退步或进步。”
“呃...”莎莉此刻特别后悔问李妍妍的修习心得。“哎呀，我忘了告诉你一件大事了，你知道吗，四大领主之一的讷之领主受到韩子路院长的邀请要来这里给咱们上一节课，这可是从来没发生的事，讷之领主是四个大领主里唯一一个我没见过的，听说他的拟态是泰坦巨蟒，好酷呀，我超级想看一看这种拟态。”
“泰坦巨蟒？听起来就不好惹呀。你确定你想看这种拟态，莎莉你如果上他的课走神，会不会被他吃掉呀~”李妍妍开玩笑道。
“...”莎莉突然就不想上讷之领主的课了。